Hi
Wir müssen im Rahmen von SoWi eine Anti-Stress Übung vorstellen......so sachen wie autogenes Training und progressive Muskelentspannung wurden schon vorgestellt....hat einer so etwas mal machen müssen und eine "realistische" und sinnvolle Anti-Stress Übung zu verraten die ich vorstellen könnte? Mit realistisch meine ich: wieviele Männer stellen sich hin und machen Yoga zur Stressbekämpfung?
Weil ganz ehrlich für mich entspannung ist Joggen gehen oder ne Molle Bier auf und TV gucken oder BoM Suchten, das ist doch reinste Entspannung
leider kann ich sowas den SoWi Tanten nicht verklickern, außer ich bin in 2 Minuten fertig und bekomme 3 Punkte oder so
Wir müssen im Rahmen von SoWi eine Anti-Stress Übung vorstellen......so sachen wie autogenes Training und progressive Muskelentspannung wurden schon vorgestellt....hat einer so etwas mal machen müssen und eine "realistische" und sinnvolle Anti-Stress Übung zu verraten die ich vorstellen könnte? Mit realistisch meine ich: wieviele Männer stellen sich hin und machen Yoga zur Stressbekämpfung?
Weil ganz ehrlich für mich entspannung ist Joggen gehen oder ne Molle Bier auf und TV gucken oder BoM Suchten, das ist doch reinste Entspannung
leider kann ich sowas den SoWi Tanten nicht verklickern, außer ich bin in 2 Minuten fertig und bekomme 3 Punkte oder so
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